Was ist das Idealgewicht?
Das "Idealgewicht" (Ideal Body Weight, IBW) wurde ursprünglich für die klinische Medizin zur genauen Berechnung von Medikamentendosierungen eingeführt. Heute dient es als Maßstab für die Gesundheit und das Setzen von Fitnesszielen.
Unser Online-Idealgewichtsrechner verarbeitet Ihre exakte Körpergröße und Ihr Geschlecht anhand der vier weltweit anerkanntesten klinischen Gleichungen sowie der BMI-Tabelle der WHO.
Die verwendeten klinischen Formeln
Weil jeder Körper einen anderen Rahmenbau hat, ist keine einzelne Formel universell perfekt. Deshalb berechnen wir alle vier:
- J.D. Robinson Formel (1983): Sehr präzise für Personen mit durchschnittlichem Körperbau.
- D.R. Miller Formel (1983): Liefert ein konservativeres, etwas breiter gefasstes Gewichtsziel.
- G.J. Hamwi Formel (1964): Wird klassisch in medizinischen Einrichtungen verwendet, um gesunde Basismassen zu bestimmen.
- B.J. Devine Formel (1974): Die am häufigsten zitierte Formal für das Idealgewicht in der weltweiten medizinischen Software.
Der Gesunde BMI-Bereich
Neben den starren klinischen Zahlen berechnet der Rechner auch Ihre Gesunde Gewichtsspanne auf Basis der Weltgesundheitsorganisation (WHO). Dieser Bereich (BMI 18.5 – 25) zeigt das Gewicht auf, bei dem die statistische Gesundheit bezüglich des Herz-Kreislauf-Systems am höchsten ist.